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拳法是跆拳道实战中最基本而又非常重要的技术
发布时间:2019-02-10 23:30   信息来源:admin   
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  拳法是跆拳道实战中最基本而又非常重要的技术。出拳的基本原则是从腰间发力将拳击出,抱拳于腰间时拳心向上,拳击出的过程中要做手臂的内旋动作,拳击至最远端时手臂伸直,拳向下。击打目标后放松收回。

  由准备姿势开始。两脚开立与肩同宽,两手握拳置于腰间(左图)。左脚前迈成左弓步,同时右手拳内旋击出,手臂伸直,力点在拳面(右图)。冲拳动作可顺势冲拳(左脚弓步冲左拳),亦可逆势冲拳(左腿弓步冲右拳)。可向上、中、下三个方位冲拳,击打对方的头、胸和腹部。

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